Bend to Bloom – L’Arte degli Inarcamenti

Gli inarcamenti non sono solo forma, ma trasformazione: apertura, fiducia, libertà. In questo Workshop li esploreremo come ponte tra tecnica e interiorità, unendo il dinamismo del Navakaraṇa Vinyāsa all’introspezione di Anubhūti.

Parte 1 – Navakaraṇa Vinyāsa
Sequenza fluida e progressiva per aprire il corpo con stabilità e ritmo.

Parte 2 – Conditioning & adattamento
Mobilità e forza della schiena attraverso esercizi mirati.

Parte 3 – Anubhūti: l’esperienza interiore
Scoprirai cosa accade dentro quando il corpo
si inarca, trasformando la pratica
in un atto di consapevolezza.