Roma Monteverde

1.5h

15 marzo 2025, 10:00

Masterclass Vinyasa Krama

Con Federica Parodi

L'evento
in breve

In questa Masterclass esploreremo
i principi del Vinyasa Krama.

A partire dal respiro, attraverso tecniche di pranayama e mudra per regolare il flusso vitale (prana), esploreremo il respiro nelle forme dinamiche e statiche (asane). Nel Vinyasa Krama il viaggio si compie attraverso sequenze poste in ordine graduale (krama) sostenute da una respirazione lenta, dolce e profonda.

Classe intensa ma accessibile. Adatta ai praticanti esperti e ai principianti che siano sostenuti da una regolare attività fisica.

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Info utili

ORGANIZZATORE:

Health Pilates

TELEFONO:

E-MAIL:

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