Pranayama – Il Respiro Dell’Anima

Un viaggio attraverso le principali tecniche di respirazione che ci aiuterà a comprendere come grazie ad una respirazione adeguata le Asana si riempiono di intelligenza.

Un excursus storico e pratico, una guida preziosa per imparare a Respirare: l'atto più naturale della nostra vita, il primo che facciamo appena nati.

Questa Masterclass avrà l'obiettivo di renderci consapevoli delle diverse correnti di prana dentro di noi e quali
tecniche di controllo possiamo usare per direzionare, aumentare o calmare
l'energia vitale a seconda delle nostre necessità.