Radici e Ali – Yoga tra Terra, Cielo e Inversioni –

Radicarsi, Espandersi e guardare il mondo a testa in giù sarà il tema della Masterclass di Vinyasa Yoga
che attraverso una sequenza progressiva ci guiderà a fidarci del nostro centro e trasformare la paura in leggerezza.
Il Grounding (o radicamento ) guiderà il corpo ad ancorarsi alla terra e al suo sentire
contrastando la dispersione dell'energia e incoraggiando l'espansione.
Più le radici sono forti maggiore è la capacità di elevarsi
Partendo da un tappetino sull'erba e il cielo sopra di noi esploreremo l'arte dell' inversione: la visione del mondo sottosopra che ci aiuta a lasciare andare il controllo e superare la paura di cadere.