Vinyasa Flow

Settembre è il mese del ritorno, della trasformazione silenziosa,un invito a rientrare dentro di noi con consapevolezza, presenza e ascolto.
In questa pratica di Vinyasa Flow, ci muoveremo in armonia con il respiro, fluendo tra forza e morbidezza, stabilità e leggerezza.
Un invito a ricentrarti, a ritrovare il tuo spazio interiore,
a lasciar andare ciò che non serve più e a riaccendere la tua energia vitale dopo la pausa estiva.
Una pratica dinamica ma adatta a tutti, per ritrovare radicamento, vitalità e chiarezza.