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LEZIONI PERSONAL

“In dieci sedute sentirete la differenza; in venti vedrete la differenza; e in trenta avrete un corpo completamente nuovo.” (J.H.Pilates)

 

Presso gli Studi Health Pilates Genova è possibile svolgere le lezioni private, organizzate e pensate sulle singole necessità della persona, grazie alla competenze e professionalità del nostro team di insegnanti. L’organizzazione di un percorso personalizzato prevede il confronto continuo con l’utente sulle sue condizioni (postura, disarmonie, tensioni etc.) e sull’obiettivo e prospettiva di raggiungimento specifico che insieme ci si pone. E’ possibile seguire lezioni private di Pilates e Yoga, in qualsiasi stadio di età, una o più volte a settimane a seconda delle esigenze.

Le lezioni personalizzate sono le tipologie di lezioni maggiormente efficaci, in quanto si ha la possibilità di avere un insegnante qualificato che monitora e controlla i singoli movimenti e dinamiche muscolari che intervengono durante lo svolgimento di un esercizio, permettendo di lavorare in totale sicurezza e precisione. L’insegnante sarà a vostra disposizione per farvi comprendere le dinamiche delle discipline, correggendo la postura, mostrandovi la respirazione, i movimenti corretti, ottimizzando e variando il programma, permettendovi in breve tempo di ottenere ottimi risultati.

Le lezioni private o semi private (duetto) sono particolarmente indicate per:

  • percorsi riabilitativi specifici consigliati e indicati da professionisti del benessere (medici, fisioterapisti, osteopati, ecc), anche a seguito di interventi operatori
  • percorsi di educazione posturale per persone di età avanzata o con problemi specifici legati alla postura
  • percorsi di conoscenza e controllo del proprio corpo, finalizzati all’inserimento in classi di gruppo di livello maggiormente avanzato
  • percorsi specifici per sportivi, per una migliore preparazione  muscolare e prevenzione da infortuni; calciatori e professionisti dell’atletica si allenano con noi
  • percorsi specifici per ballerini

 

Le lezioni di pilates e yoga personal si svolgono in giorni e orari prestabiliti, solo su appuntamento.

Per prenotare la tua lezione di prova contattaci ai nostri recapiti telefonici o attraverso il nostro Form di richiesta informazione.

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