Secondo l’antica teoria orientale fondata sui principi di Yin e Yang il nostro corpo, così come l’intero Universo, è una miscela di energie. Il punto di equilibrio perfetto si verifica quando queste due correnti opposte e complementari sono perfettamente bilanciate…
La fascia è una sorta di “ragnatela” che riveste i muscoli e gli organi interni, dalla punta dei piedi fino alla cima della testa. Lo stretching miofasciale lavora in maniera estremamente profonda nel corpo, a livello fisico ed emozionale. Già…
Have you ever wondered how physical exercise can affect your health? We usually approach physical activities with a specific goal: losing weight, getting in shape, stretching our muscles after a long day of work. Nothing wrong with that! But don’t forget…
You’d like to participate in one of our Reformer & Belly Dance events but don’t know what to expect from this dance?Here’s why you should try it: The original name of the wonderful dance we now know as Belly Dance…
Arriva ottobre e non si può fare a meno di associarlo alla zucca! Visto che il benessere inizia anche dalla tavola, è bene ricordare che questo alimento è davvero ricco di proprietà e andrebbe consumato regolarmente. Innanzitutto è ricca di…
Si dice sempre che lo yoga sia una pratica adatta proprio a tutti, e lo è anche per i più piccoli. Anche i bimbi e i preadolescenti risentono infatti dei ritmi di vita della società moderna, sempre più accelerati e…
Vorresti partecipare ad uno dei nostri eventi Reformer & Belly Dance ma non sai cosa aspettarti da questa danza? Ecco perché dovresti provarla: La Belly Dance, nota come Danza del Ventre o Danza Orientale, in lingua originale si chiama Raks…
