Genova

1h

19 novembre 2024, 18:30

Magic Circle per rinforzare gambe e braccia

Con Maria Copello

L'evento
in breve

Il magic circle o ring è uno dei props più amati nel mondo del pilates perchè ci permette di attivare la muscolatura profonda.
In questa lezione ci dedicheremo più specificatamente al rinforzo degli arti inferiori e superiori, ovviamente senza mai tralasciare l'attivazione del core.

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Health Pilates Genova

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