formazione@healthpilates.it +39 375.5393906
Parliamo di Chakra
Giugno 17, 2022
0

Ne avrete probabilmente sentito parlare, vi siete fatti un’idea di cosa si tratti…ma cosa sono i Chakra esattamente?

Il concetto dei chakra nasce nel contesto di antiche tradizioni religiose dell’India: da antichi testi yogici risalenti millenni fa è arrivato fino ai nostri giorni.

La parola Chakra deriva dal sanscrito चक्र – cakra e viene tradotta come “ruota”.

Con chakra definiamo effettivamente delle ruote, o vortici, di energia che secondo la tradizione yogica abitano il nostro corpo energetico (Pranamayakosha).

Situati nel punto di incontro fra i 3 principali canali energetici del corpo, chiamati Nadi, i 7 Chakra principali percorrono la lunghezza della colonna vertebrale. 

Questi vengono spesso raffigurati come dei fiori di loto (Padma): simbolo di illuminazione, benessere e rinascita. Il numero di petali e il colore del fiore varia a seconda del chakra di riferimento.

Quando questi vortici di energia ruotano a velocità normale, i nostri Chakra sono in equilibrio. Ciò significa che la nostra energia vitale (Prana) fluisce correttamente, stimolando organi e ghiandole e portandoci ad uno stato di benessere psicofisico.

Ma come possiamo arrivare a questo stato di equilibrio? Lo Yoga, lo Shiatsu, la digitopressione, i massaggi sonori con le campane tibetane, l’aromaterapia…molte sono le discipline e i trattamenti che mirano proprio a riportarci a questo stato di benessere. 

Le avete mai provate?

Lascia un commento